矯正完牙齒後，很喜歡露齒笑
只是每次露齒笑遇到的問題，是…牙齒不夠白
說真的，牙齒黃黃的，露齒笑會很害羞，尤其我肌膚白，更顯牙齒黃>""""<
所以我還蠻注意牙齒美白這一塊，覺得有白牙齒笑起來會很有自信～
試過很多種牙齒美白，這次是第一次做冷光牙齒美白，效果很滿意，牙齒白了6個色階喔
以前真的都好羨慕別人牙齒天生白，像我就覺得我的牙齒天生比較黃
每次拍照露齒笑，多多少少都會有點小害羞，也很害怕自拍時被看到黃黃的牙齒
但經歷過日式冷光牙齒美白後，牙齒已經比以前白一些了
印象中上一次做日式冷光牙齒美白，好像是2年前吧
有網友問我，為什麼要一直做牙齒冷光美白？
因為美白效果並不是永久喔，會隨著每個人飲食習慣不同，維持的時間也不一樣
但平均應該都可以維持2年，如果不喝咖啡、不喝茶、不吃深色食物，可以維持更久
這次之所以會嘗試冷光美白，除了是受到雅偲牙醫診所邀請體驗外
也是因為冷光美白可以一次白好幾個色階
日式冷光美白則要分階段式，時間拉比較久，通常要去3~4趟才能白好幾個色階
最近我時間比較忙，不想要一直跑來跑去
冷光美白只要出門一趟，幾乎45分鐘內就可以完成療程，超快速啊
另外，日式冷光美白不是醫生操作，雅偲的專業冷光美白是醫師操作，比較安心
而且很多日式冷光美白宣稱療程對假牙、四環牙都有作用，但基本上並不會有效果的
所以那種日式美白跟專業冷光美白還是會有差異
我的建議是，如果牙齒無敵敏感，不怕麻煩跑多趟，不可以選日式冷光美白
但如果想要一次白好幾色階，更專業的話，可以選專業冷光美白
基本上想要達到一樣的美白度，花的錢差不多，只是日式冷光美白因為要多次，有點分期付款的感覺
至於美白時的酸痛感，真的就是因人而異，很多人都是照完光睡一覺就好了，完全沒感覺(覺得羨慕！)
帶大家看看雅偲牙醫的環境吧，超喜歡這裡，很明亮乾淨舒服
一進到雅偲牙醫裡就覺得很放心，尤其像我算蠻害怕看牙醫，在這整個很自在
地址：館前路2號6樓（Ｈ&M 同棟 地球村美日語樓上）
電話：(02)23703777
粉絲團：https://www.facebook.com/arsdental
休息區很寬敞，還有雜誌可以打發等待的時間
在雅偲看牙醫，從走進來的一瞬間就覺得整體環境很舒服
而且一進門就可以看到醫生們的簡介，個個都是高學歷醫生
整個人會更放鬆且多一份安心感，讓看牙醫再也不會是痛苦與害怕
這天我的診療間好大喔，有種VIP的感覺(笑)
椅子都是桃粉色，瞬間少女心爆發，是否太可愛？！
雅偲牙醫的診療間都是一間一間的，像包廂一樣很有隱私性
聽不到別人看牙時，電鑽的聲音又或是尖叫聲，當然自己的也不會被聽到囉
先來看看我的before照片，好一陣子沒洗牙，覺得牙縫都髒髒的
加上我矯正完牙齒後，有做舌側維持器，很容易卡牙菌斑
大家知道牙菌斑如果沒有清潔乾淨，會生成牙結石，接著慢慢變成牙周病嗎？
有牙周病就不是好玩的了，會很容易牙齦腫脹、流血甚至萎縮，接著牙齒就會鬆動
光用聽的就覺得很恐怖，所以大家刷牙一定要刷乾淨，且維持每半年洗牙一次的好習慣喔
看牙齒前，護理師有先跟我講解今天要左的冷光美白的注意事項
基本上，比較主要的牙齒美白分成3種
＊噴砂美白：利用碳酸鈉粒子以高壓轉速噴砂機清洗卡在牙齒表面的色素與髒污，讓牙齒變乾淨變白
＊冷光美白：透過化學藥劑與低熱的冷光，讓藥劑深入牙齒深層進行化學作用，改變牙齒顏色
＊居家美白：用比較溫和的藥劑來改變牙齒顏色，整個療程需要約一個月的時間
我覺得每一種都有各自的優點，當然也可以一起搭配著使用
主要看自己牙齒的狀況與需求來選擇
雅偲牙醫的醫生們也會根據每個人牙齒的情況，給予專業的建議喔
由於我實在太久沒洗牙，印象中好像超過一年!!!
所以美白牙齒前，醫生有幫我先洗牙(我是給鄭聖達院長看牙唷)
因為比較久沒有清潔，內側牙齒卡了很多牙結石，清的時候有稍微流血
但雅思牙醫的醫生跟護理師都超級無敵溫柔
會在旁邊說：「再忍一下下唷，快好了～你好棒～辛苦囉！」
吼～有被鼓勵有差啦，就會覺得真的只要再一下下就OK啦
在洗牙時，鄭聖達院長發現我口腔上方有蠻大的破洞，印象中好像是燙到，超痛！
好幾天都還沒好，本來是請他幫我擦藥即可
結果院長搬來「水雷射儀器」，通常水雷射是用在牙齦整形、植牙、治療牙周病，是很高級的儀器
水雷射可以徹底清除細菌與發炎的位置，並刺激促進傷口癒合
所以可以用來治療嘴破，傷口會比較快癒合喔
用水雷射治療時，感覺蠻奇妙，有點像打雷射那樣
會微微熱熱的，聞得到燒焦味，但不會有疼痛感
使用的時間很短，感覺不到1分鐘，所以也不會有任何不適感
用完後，會覺得傷口好像立馬結痂那樣，比較沒那麼痛
過幾天傷口就自己癒合，的確是比一般嘴破自然癒合時間再快一點喔
雖然我主要想做冷光美白，但了解噴砂美白跟冷光美白的不同後
有先做噴砂美白，因為噴砂美白是除掉牙齒表面的污漬顏色，冷光美白是由內改變牙齒顏色
噴砂美白利用碳酸鈉粒子，用高壓轉速噴砂機清洗牙齒表面
噴洗時，會覺得有些為鹹鹹的，感覺沙沙的，但不會痛或是酸
全口噴砂清潔，還蠻快速，感覺應該5分鐘吧
在所有看牙齒的過程中，鄭聖達院長跟護理師不斷溫柔地詢問我OK不OK
(可以看出我很OK，哈哈)
真的會讓人覺得非常安心，減緩不安與緊張感，這是來雅偲牙醫最大的不同喔
做完噴砂美白，可以接著做冷光美白，不會有衝突
如果對於牙齒美白真的很注重，想要白度維持久一點，可以再搭配居家美白
器具排排站，透明的是牙撐器，撐開嘴巴照冷光用
網路上看很多人說，用牙撐器蠻辛苦，嘴巴會酸
雖然我嘴巴比較小，但用牙撐器也沒什麼不舒適，可見“感覺”真的是每個人很不一樣
旁邊兩館，是牙齦保護劑跟冷光藥劑，其他就是看牙齒的一些工具囉
由於冷光美白塗完藥劑後，每次要照光15分鐘，基本上會照兩次
如果照完兩次，還可以忍受又或是想要追求更白的顏色，可以照第三次
所以基本上45分鐘就可以完成整個療程
但45分鐘也是不短的時間，他們會幫忙塗上護唇膏避免嘴唇乾，覺得這舉動很貼心>///<
阿忘了說，做冷光美白前，雅偲有給我止痛藥
畢竟冷光美白的風險，就是會有可能覺得牙齒酸不舒服，所以會給止痛藥預防不適感
先來看看原本牙齒顏色，我是一般的D2
原本覺得自己牙齒顏色很黃，但護理師說其實還好，就是一般人的顏色
用牙撐器固定睜開嘴巴後，會再塞入一些棉花
這些棉花除了可以吸口水，也會讓嘴巴放鬆些，不會那麼辛苦
上冷光藥劑前，會先上保護劑保護牙齦，接著才上冷光美白劑
很多人會說做冷光美白，牙齒會很酸，就像突然喝冰水那樣子的酸痛
但並不是每個人都會這樣，主要看每個人牙齒敏感情況
有聽過照冷光時無敵酸痛的，也有聽過有人照到睡著一點感覺都沒有(好羨慕)
我自己是屬於牙齒很敏感的狀況，因為矯正牙齒時有稍微磨牙縫
所以我在上藥劑時，就稍微有一點酸感，但還可以忍耐
上完藥劑，是一口黃牙，太值得拍照紀念XDDD
接著就開始照冷光囉，一次15分鐘
其實雅偲會提供護目鏡，但我覺得照冷光時也不能幹嘛，乾脆把臉遮住睡覺比較實際
第一次照的時候，大概照到10分鐘時，開始有一點酸的感覺
那種感覺很特別，是無預警突然就酸痛一下，會嚇到的那種
只是第一次的酸痛感都可以忍受，不會真的到很不舒服
忘了說，照光時，雅偲的護理師有給我一個按鈕
如果真的覺得很不舒服，可以按鈴請他們進來協助喔
第一次順利結束後，繼續照第二次
只是因為我牙齒真的太敏感，照第二次時真的好酸啊！！
雖然我真的很想撐著照第三次，但我真的無法(忍受力很差…）
所以我只照了基本的兩次，好像有點不划算，噗
護理師說他們都可以照完第三次，真心覺得好強喔
照完兩次，沒想到美白的效果居然挺好，上升6個色階來到B1
護理師說B1跟A1的白度，對一般人來說已經算白了
當然還有更誇張的白度，只是那通常都是藝人們會需要的白度
至於有看到那種無敵白的牙齒，絕大多數幾乎是做牙齒美白貼片跟全瓷冠
只是那種會比較傷害牙齒本身，加上我沒有追求白成那樣的牙齒，所以覺得冷光美白就很足夠～
把兩張圖放在一起對比一下
第一眼可能無法看出太大的差別，但仔細看，真的有變白耶
如果我做第三次，效果應該會更明顯呀(只是我忍不住….)
這樣的白度，我整個很滿意>//////<
有時太白的牙齒，反而會不自然~
建議可以做到B1、A1，再要求的就往上1~2色階就好
做完冷光美白後，雅偲牙醫會給術後照顧以及飲食注意
其實冷光美白還蠻好維持，重點是一個月內盡量不要食用咖啡、茶、可樂等染色性較高的飲料或食物
有人可能會覺得一個月很困難，我自己的方式是盡量用“吸管”喝，又或是一吃完就去漱口刷牙
盡量減少這些染色性較高的飲料或食物與牙齒接觸的機會與時間
另外，因為我的牙齒比較敏感，擔心做完後酸痛會比較明顯
所以雅偲牙醫有開止痛藥給我，有需要再吃就好
當晚回家，感覺還蠻明顯，有點酸到睡不著，就吞了顆止痛藥一覺到天亮
隔天就沒有任何酸痛不適感，基本上這種敏感的酸會在一天內消失
冷光美白效果真的很棒，但酸痛感真的無法事前預料，是小小風險吧
真羨慕很多人都是可以直接做到睡著，一點感覺都沒有，我也好想要唷~
目前做完冷光美白超過2周，都沒有什麼大問題，牙齒也沒有變得比較敏感唷
有些人會擔心冷光美白會傷害牙齒，但其實真的不用擔心
藥劑對於牙齒組織的影響是短暫的，而且沒多久就會恢復，不會有永久無法回復的副作用
但也不要太常做，通常建議2年左右做一次就好
平常可以搭配美白牙膏、居家美白，維持牙齒的白度
不過最重要的還是要維持好牙齒的健康，這才是最重要的！！
喜歡自己現在白白的牙齒，笑起來特別乾淨也特別有自信
尤其我這麼愛露齒笑，現在都不害羞盡情露齒笑>/////<
這邊也附上雅偲牙醫的官網跟粉絲團，有任何問題都可以跟他們諮詢唷
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